dlewis1234的日记, 2018年02月25日

在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月25日:

1122 千卡

脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 92.29克. 早餐: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 午餐: Fresh Asiago Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, White Rice. 晚餐: Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. 小食/其他: Great Value Tomato Juice, Clementines . 更多的......

1948 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dlewis1234的体重历史

查看完整的历史记录

dlewis1234的日记, 2018年02月25日

提交评论

dlewis1234的体重历史