KNuccio的日记, 2010年04月23日

6 pounds lighter... YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

101.0 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 23.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月23日:

1025 千卡

脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 31.13克 | 碳水物: 181.93克. 早餐: SALSA, Pepsi, Burrito with Beans and Cheese. 小食/其他: banana. 更多的......

2884 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

KNuccio的体重历史