在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 140.88克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: Pomidory Koktajlowe, Szynka Pieczona, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 晚餐: Melvit Kasza Pęczak, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 小食/其他: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Szynka Pieczona, Madero Musztarda Dijon, Pomidory Koktajlowe, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|