在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Ayva Reçeli, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). 午餐: Tavuk Döner, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Çiğ Köfte, Yaş Pasta, Ispanaklı Börek. 小食/其他: Ayva, Cafelux Dibek Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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