在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 186.50克.
早餐: Ampela, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu. 午餐: Saus Tomat, Mayones Biasa, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Jamur Tiram. 晚餐: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ampela, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Ote-ote. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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