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umiiniia的日记, 2018年02月25日

在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月25日:
1511 千卡 脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 186.50克.   早餐: Ampela, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu. 午餐: Saus Tomat, Mayones Biasa, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Jamur Tiram. 晚餐: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ampela, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Ote-ote. 小食/其他: Semangka. 更多的......
1763 千卡 运动: 烹饪 - 2 小时, 洗衣服 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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