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😍💪 Und das obwohl ich gestern ziemlich lange rum saß auf einem Seminar und somit nicht viel Bewegung hatte! Das Seminar hat sich aber gelohnt 😄
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124.9 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 73.75克.
早餐: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0, Kaffee mit Milch. 午餐: Schnittlauch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Gouda Geraspelt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochter Lauch, Couscous. 晚餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Penny Markt Gouda (33g), Böklunder Mini Schinkenbeißer. 小食/其他: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Guten Morgen, schöne Abnahme! 😀
2018年02月25日 会员：: Luise Freiheit
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Guten Morgen, das ist ja super! 👏👍 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
2018年02月25日 会员：: sandram.80
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Guten Morgen, das ist ja klasse👍Hab noch einen schönen Sonntag 😀
2018年02月25日 会员：: ChipBobo
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Danke! 😄 Ich wünsch Euch ebenfalls einen schönen Sonntag 😊
2018年02月25日 会员：: gold_stueck
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2018年02月25日 会员：: schnorra
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PRIMA....einen schönen Sonntag noch🙋
2018年02月25日 会员：: *Skorpion-Queen*
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