在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 249.78克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты, Увелка Крупа Пшено, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный. 午餐: Чай, Печеное Яблоко, Глобус Котлета Домашняя, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. 晚餐: Яблоко, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ашан Сухарики-Гренки, Свитлогорье Кефир 1,5%. 小食/其他: Чай, Яблоко. 更多的......
|
|
3656 千卡
|
运动:
看电视 - 4 小时, 驾驶 - 3 小时 和 55 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|