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Elen.Andreeva
日记
2018年02月25日
Elen.Andreeva的日记, 2018年02月25日
Elen.Andreeva的个人资料
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在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月25日:
570 千卡
脂肪: 22.17克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 55.10克.
早餐:
Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб.
晚餐:
Замороженная Вишня, Каждый День Желатин Пищевой, Куриное Филе, Гречка Отварная.
更多的......
437 千卡
运动:
Спортзал + пилатес+ шаги - 2 小时, Apple Health - 22 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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