|
Вот и - 😄 Сказано - сделано 👍
|
76.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 23.20克 | 蛋白质: 33.68克 | 碳水物: 141.17克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Разносол Капуста Маринованная, Каша Пшенная на Воде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Огурец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Укроп, Помидоры, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. 小食/其他: Абрикосовые Косточки, Чеснок, Морковь, Свеклы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|