在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 139.97克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Творог 9%, Батон Нарезной, 5 Морей Нерка Натуральная, Сельдерей, Хавиар Тунец Филе в Масле, Barilla Спагетти #5. 午餐: Морковь, Шпинат, Карусель Грудка Куриная Гриль , Батон Нарезной, Шампиньоны. 晚餐: Батон Нарезной, Шпинат, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сырники с Рисовой Мукой, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Шпинат, Джанкойское Молоко Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|