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日记
2018年02月25日
clockting的日记, 2018年02月25日
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(日)
89.5 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
24.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月25日:
1350 千卡
脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 220.72克.
早餐:
飯糰.
午餐:
滷肉飯.
晚餐:
煮熟的菠菜(新鮮), 飯, 煮熟的茄子, 白皮馬鈴薯(带皮烘), 全聯 醇熟厚片吐司, 熏牛肉.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
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