在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Geneticlab Fit Jam Облепиха, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рот Фронт Конфета Маска, Капустный Салат, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме. 晚餐: Unagrande Моцарелла, Капустный Салат, Sunfeel Горбуша, Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Musler Мюсли Черника и Мед, Банан, Курица Вареная, Куриный Бульон. 小食/其他: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|