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Depois de inúmeras confraternizações, festas de fim de ano e vários pés na jaca.. Voltei para o meu foco a aproximadamente 20 dias, já se foram 3 kgs e voltei para o último peso registrado aqui. Bora ficar firme! #lowcarb #cetogênica ❤
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72.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 101.90克 | 蛋白质: 137.17克 | 碳水物: 18.07克.
午餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Carnibol, Morangos, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Bisteca Suina. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Alface Americana, Tomates, Tirolez Catupiry, Kuat Guaraná, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Matilat Queijo Parmesão Ralado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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