在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Ja! Fleischwurst, Ei, Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee. 晚餐: Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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2549 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, Spazieren - 55 分钟, 休息 - 11 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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