在2018年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: Fruistar Coupelle du Verger, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Celeri Remoulade, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 晚餐: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pamplemousse, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 小食/其他: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . 更多的......
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1991 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 修理 - 15 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 吸尘 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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