在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 90.67克 | 蛋白质: 189.31克 | 碳水物: 263.40克.
早餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Zucchi Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Salsiccia di Maiale, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Birra Normale, Pizza Capricciosa. 小食/其他: Le Naturelle Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Athena Tonno al Naturale, Zucchi Olio di Semi di Lino, Ananas, Mandorle Sbucciate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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