在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 83.74克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 154.51克.
早餐: Gekochtes Ei, Kiwi, Banane, Fitini Birnen, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Speisequark 20% Fett. 午餐: Dulano Bierwurst, Milfina Butter, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Aldi Thüringer Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Klein). 晚餐: Landvogt Schwäbische Maultaschen. 更多的......
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3674 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 坐着 - 4 小时, 滑旱冰 - 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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