在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 107.21克 | 碳水物: 220.07克.
早餐: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Сырники 9%, Каскад Гречневая Каша, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Отруби Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Snickers Snickers Dark, Перекресток Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Капуста Тушеная, Гороховая Каша, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|