在2018年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2866 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 181.14克 | 碳水物: 300.64克.
早餐: Яблоки, Мёд, Куриное Филе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. 午餐: Алексеевское Сгущенное Молоко, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Яблоки, Репа, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|