在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 晚餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. 小食/其他: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|