在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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429 千卡
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脂肪: 14.08克 | 蛋白质: 26.17克 | 碳水物: 47.77克.
早餐: Coffee, Burger King Hash Browns (Small). 午餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coffee. 晚餐: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Coffee. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 吸尘 - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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