在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 113.66克.
早餐: Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. 午餐: Цветная Капуста, Мартин, Желаевские Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. 晚餐: Овощи Гриль, Семга на Гриле, Белое Столовое Вино. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Хлебец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|