clockting的日记, 2018年02月24日

（六）

89.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 24.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月24日:

1701 千卡

脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 197.54克. 早餐: 黑松沙士, 煎雞蛋, 漢堡包, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 午餐: 滷蛋, 統一泡麵. 晚餐: 飯, 大漢雞蛋豆腐, 豆角, 炒菠菜, 煮熟的茄子. 小食/其他: 咔辣姆久洋芋片, 鮮一杯法式抹茶拿鐵. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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