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ezlai
日记
2018年02月24日
ezlai的日记, 2018年02月24日
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在2018年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月24日:
1545 千卡
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 157.73克.
早餐:
아임닭 훈제 닭가슴살, 매일 매일우유.
午餐:
간장, 설탕, 이마트 앞다리살.
小食/其他:
청우 참깨스틱, 귤.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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