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Jothika的日记, 2012年06月10日

在2012年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月10日:
1705 千卡 脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 199.51克.   早餐: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds. 午餐: Mussels, White Rice, Tilapia Fillets. 晚餐: Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), California Avocados, Whole Wheat & Honey Loaf, Chicken Curry, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: WW VANILLA RND I/C SNDWICH 6Pwee, Chocolate Sandwich Cookies, Peanut Butter Sundae (Small). 更多的......
2053 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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