在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушка. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Мясо Оленя, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 晚餐: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Айсберг, Мясо Оленя, Ашан Мандарин, Салат Айсберг, Помидоры, Говяжий Бульон, Мясо Оленя, Картошка Вареная. 小食/其他: Ашан Мандарин, Кузя Кукурузные Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|