在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 14.27克 | 蛋白质: 35.68克 | 碳水物: 59.09克.
早餐: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Water , Peanut Butter, Apples , HEB Blendables Bright Eyed Smoothie. 午餐: 365 Pineapple Chunks, Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. 小食/其他: Almonds . 更多的......
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3263 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 健身 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, Apple Health - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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