|
Нашла наконец-то весы.. 👍Думала будет меньше, однако сойдёт.. 👌Учитывая, что кушаю я вкусно и достаточно калорийно) 🍳 Я довольна, тем более отражение в зеркале мне нравится.. 👤Замеры буду делать в понедельник.. 📏
Не понимаю зачем взвешиваться каждый день, сократите взвешивания до 1 раза в неделю.. Хотя бы.. Это легче, информативнее, и не так портит настроение если вы видите привес.. Встали с утра, умылись🛁, 🚽прихорошились, сбросили с себя одежду ненужную и на весы.. Все! Ваш истинный вес на весах.. Сделали выводы и вперёд, завтракать!☕️
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|