在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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37.9 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Шкварки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Лента Имбирь Маринованный, Свинина Постная Отварная, Щи Кислые на Воде без Мяса, Селяночка Рижский Хлеб. 晚餐: Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная, 365 Дней Фасоль Стручковая. 小食/其他: Lindt Sumptuous Orange, Яблоко, Ja Камамбер, Greenfield Чай Черный, Лимон. 更多的......
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1248 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 看电视 - 3 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 洗碗 - 16 分钟, 清洁 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 17 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 学习 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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