在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi, Maydanoz, Yeşil Elma, Ispanak. 午餐: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Kebir Köy Peyniri, Lor Peyniri, Ispanak Yemeği. 晚餐: Köy Ekmeği, Kuru Fasulye. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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