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gold_stueck的日记, 2018年02月23日

💪 Ich bin zurück im Sattel oder in der Spur wie man es nennen will 😄
125.5 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 45.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月23日:
396 千卡 脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 23.01克 | 碳水物: 9.09克.   早餐: K Classic Kochschinken Hauchfein Geschnitten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Vollkornbrot, Kaufland Frischkäse, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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评论 
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 💐 
2018年02月23日 会员:: MoFu27
Sehr schönes Ergebnis kann sich sehen lassen 👍👍👍👍👍 
2018年02月23日 会员:: Ranger 1966
Danke! @Ranger ich bin so neidisch auf das schöne Pferd auf dem Du sitzt😍 wenn ich mal wieder reiten könnte...😢 
2018年02月23日 会员:: gold_stueck
Super 👍🏻 
2018年02月23日 会员:: junipi
Guten Morgen 👋, freut mich sehr für dich 🍀.  
2018年02月23日 会员:: darlana.
Gold Stück du kannst es ändern du weißt es liegt nur an einem selbst Wo ein Wille ist auch ein Weg 👣 das is mein Spruch Wir müssen den Weg finden 👍 Du schaffst das 🍀 
2018年02月23日 会员:: Ranger 1966
Prima👍👏😃🍵 
2018年02月23日 会员:: calpe2012
Super Ergebnis 🤗👍🙋 
2018年02月23日 会员:: iffizenker
Super🤗,und ab jetzt Scheuklappen an und in der Spur bleiben! 😊🤗 
2018年02月23日 会员:: schockokrossi
@Ranger da hast Du Rest aber es liegt weniger am Gewicht als generell am finanziellen. Ich könnte mir noch nicht mal 2 Reitstunden leisten... Ein schönes Wochenende 😄  
2018年02月23日 会员:: gold_stueck
Guten Morgen Goldstück, so wollen wir das sehen! Bleib dabei. Schönen Freitag 
2018年02月23日 会员:: Nizzy1988
Danke! 😊 sportliche Betätigung hatte ich heute auch schon mehr als genug ich musste gerade 20 Minuten einen Hund einfangen weil die Mutter von meinem Freund meinte den kann man laufen lassen 😅 
2018年02月23日 会员:: gold_stueck
Darf ich das so für Team Glöckchen übernehmen? 
2018年02月23日 会员:: Riobambena
@Riobambena klar kannst Du machen 😊 
2018年02月23日 会员:: gold_stueck
Sehr gut! 🤗 
2018年02月23日 会员:: LeeKa234

     
 

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