在2018年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 162.66克.
早餐: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Ja! Soft-Datteln, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 午餐: Falafel, Gemischter Salat, Pommes Frites, Penny Markt Speisequark 20% Fett. 小食/其他: Granini Birnensaft , Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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