|
Контрольный вес,натощак.
|
53 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 213.11克.
午餐: Розовое Вино, Майонез, Вареное Яйцо, Гречка с Тушенкой. 晚餐: Компот, Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущенкой, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Майонез, Гречка с Тушенкой, Дар Гор Сыр Кавказский. 小食/其他: Банан, Натахтари Лимонад Тархун, Хрустим Сухарики К Пенному, Диyes Мюсли Черника без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|