在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 小食/其他: Варенье, Профитроли. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|