在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3147 千卡
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脂肪: 112.68克 | 蛋白质: 226.89克 | 碳水物: 290.66克.
早餐: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Basmati, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Entera. 午餐: MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Leche Entera, Huevo Cocido, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 晚餐: Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Pechuga Marinada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muesli con Frutas y Frutos Secos, Evowhey Chocolate, Soja Texturizada Fina, Chocolate Negro 85%, Crema de Verduras. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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