在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 63.07克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Сыр Российский. 午餐: Салат Оливье, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|