在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 61.68克.
早餐: Макароны с Яйцом, Куриные Котлеты, Колбаса Краковская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сметанин Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Салат из Семги и Авокадо с Альметте, Жарен Индейка. 晚餐: Протеин Мой, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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