在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
378 千卡
|
脂肪: 8.74克 | 蛋白质: 20.90克 | 碳水物: 56.69克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Бананы. 午餐: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Паста из Авокадо и Яйца, Щедрые Хлебцы Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|