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體脂肪：43.6
代謝率：1438
30.4
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70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 24.98克 | 碳水物: 152.71克.
早餐: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 炒高麗菜, 大陸妹, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. 晚餐: 煮熟的茄子, 花椰菜, 白飯. 小食/其他: 芭樂, 柑橘, 蘋果, 旺旺 雪餅. 更多的......
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1838 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 心 (Cardio) - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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