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LeeKa234的日记, 2018年02月23日

Einen schönen Freitag!
An mein Team "Osterei": Wir Kugeln alle aus der Bahn und holen uns den Wochensieg🤣
94.4 公斤 最近减少: 27.8 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月23日:
1738 千卡 脂肪: 83.42克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 158.81克.   早餐: Müller Fructiv Multivitamin. 午餐: Rolffes Original Ahle Wurst, K-Classic Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Landbrot. 晚餐: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Sommerrolle, Tom Kha Gai. 小食/其他: REWE Zwiebelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rolffes Schweinebraten, Stadtbäckerei Junge Landbrot. 更多的......
2300 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.5 公斤


评论 
So sieht es aus 👍💪☺☺ 
2018年02月22日 会员:: dorle757
Guten Morgen, dabei wünsche ich viel Glück 👍😀. Hab trotzdem einen schönen Tag und sei nicht traurig wenn es nicht so ist 😂😂😂 
2018年02月22日 会员:: MoFu27
Hey, suuuper! :D 
2018年02月23日 会员:: LillyMunster82

     
 

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