在2018年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Русское Молоко Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша. 午餐: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|