在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 132.24克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Unagrande Моцарелла, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Угощение Славянки Фасоль с Овощами. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Гречка Отварная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. 小食/其他: Шоколад, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|