在2018年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Kaffee mit Milch, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 午餐: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Metzgerfrisch Leberkäse . 晚餐: Gelbe Paprika, Radieschen. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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