在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 125.10克 | 碳水物: 61.52克.
早餐: Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light. 午餐: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gekochter Rosenkohl. 晚餐: Glenfell Hähnchenbrustfilet, BioBio Datteln Entsteint, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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