在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 125.30克 | 碳水物: 141.06克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Киви, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. 午餐: Мандарины, Карбонат, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 晚餐: Ростик'c - KFC Стрипсы, Фундук, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|