在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 94.68克.
早餐: Água, Limão, Canela, Café. 午餐: Estrogonofe de Frango, Sococo Leite de Coco Tradicional, Harald Chocolate Meio Amargo, Elma Chips Batata Palha. 晚餐: Sadia Calabresa, Jiló. 小食/其他: Cacau em Pó sem Açúcar, Farinha de Maracujá, Farinha de Coco (10g), Açúcar Demerara, Margarina Cremosa, Ovo, Semente de Chia, Quinoa, Ameixa Seca. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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