在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 137.25克 | 蛋白质: 106.94克 | 碳水物: 165.78克.
早餐: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Chá Não Adocicado, Água da Torneira, Água com Limão. 午餐: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Churros, Hellmann's Mostarda, Heinz Ketchup, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's McDuplo, Sal, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Azeitonas Verdes, Cebolinha Verde, Brócolis, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo, Alho, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Amendoim, Avelã, Macadâmia, Azeitonas Verdes. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|