在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 130.15克 | 碳水物: 351.64克.
早餐: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Kellogg's Special K Classic, Soya e Natura Latte di Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Thaibonnet, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Melanzana, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, Mandorle, Sfornasole Crackers Integrali. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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