MsNormaJean的日记, 2018年02月22日

在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月22日:

136 千卡

脂肪: 0.26克 | 蛋白质: 5.73克 | 碳水物: 28.16克. 早餐: Pineapple, Strawberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). 小食/其他: Water. 更多的......

3939 千卡

运动: 休息 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 12 小时, 驾驶 - 2 小时, 健身 - 1 小时, Apple Health - 0 分钟. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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