注册  |  登录

wertmuller的日记, 2018年02月22日

Я обескуражена.

Правильнее было бы сказать другое слово, но я не могу подобрать матерного слова нужной экспрессивности.
Всю прошлую зиму я жрала все что не приколочено. а что приколочено обкусывала вокруг гвоздя. 90 процентов моей еды составлял джанкфуд, и регулярно употреблялся алкоголь.
Спорт был настолько эпизодическим, что даже не стоит упоминания.
Ни разу даже сопелек не было!

________________
В этом году:
Ем правильную еду
Считаю калории, аж 1800, старательно добираю белок и жиры.
2 витаминных курса
Занимаюсь спортом

Третья сильная болячка за зиму! Причем тяжело и с полным упадком сил, что вообще не характерно для меня. Обычно я из тех кому топор, торчащий из спины мешает только спать в некоторых позах.
Никогда не думала, что обычная простуда может довести меня до такого. Два часа бодрствования и ползу в кровать, подремать часик. Только так есть силы на следующие два часа чего то поделать.

Последнюю неделю чувствую себя бодрой но теперь ссу начинать снова спорт. Один раз побегала аккуратно в манеже, закружилась голова.

___________________
От спорта все болезни. Это жизненная практика показывает. Нет ни одного здорового спортсмена. Всё это чушь. У всех переломы, у всех какая-то херня. А все мои друзья-алкаши живы и прекрасно себя чувствуют. © Сергей Шнуров

___________________
В инстаграме: timerhomyak
В телеграме: https://telegram.me/ironhamster
109 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 56 公斤.    饮食准则: 低.
一星期增加0.5 公斤

19支持者    支持   

评论 
может, "в ахуе"?) 
2018年02月22日 会员:: natalia_1900
У меня тоже был такой период, и я знаю причину - в условиях цейтнота после тренировки, не просохнув, с влажной головой выбегала на мороз.. Дошла до пневмонии.  
2018年02月22日 会员:: Ilenas
Ilenas, поддержу вас, пожалуй 😐 
2018年02月22日 会员:: slaxlord
Но побухивать иногда всё же нужно, организм проспиртовывать и расслаблять 😉👌 
2018年02月22日 会员:: tanya.cipa
slaxlord, ну а чё уж там 😁,японцы -пенсионеры ведут активный образ жизни,заботятся о питании, свинюшку топчат тоже, немного побухивают, так пивка или винца по пару бокальчиков для расслабления, чтобы не нервничать, всё болезни от нервов и истощения морального, и живут до 120 лет бодро, правда есть ещё один веский нюанс, у них пенсия хорошая, позволяют себе ездить по миру на пенсии.  
2018年02月22日 会员:: tanya.cipa
Ну неплохая пропаганда алкоголизма,однозначно😅 
2018年02月22日 会员:: prosto_ai
Людей обесценивающих чужой опыт на основании: "я так делал и мне ничего не было" - в топку. Мне с такими идиотами даже уже ругаться скучно. 
2018年02月23日 会员:: wertmuller
natalia_1900 - Нахожусь в ебенячьем опиздинении по поводу данного ахуя в жизни) Вообще это не первый раз в жизни такое. Когда все делаешь правильно. Но получаешь нечто отличающееся от ожидаемого результата. Подсчет калорий и режим дает иллюзию контроля над жизнью. Но реальность такова, что мы не можем даже собственный организм контролировать.  
2018年02月23日 会员:: wertmuller
Про спорт и бухло прям жизненно! То икру потяну, то спину, то колено заболит! А когда пьяненьким в кусты падаешь, одно радость на душе ))) 
2018年02月23日 会员:: umatnomatematno
Соглашусь с автором, когда начинаю следить за питанием, тормозить себя, ограничивать, то начинаю болеть... тоже такое странное совпадение... 
2018年02月23日 会员:: Svet-Tusia
У меня всегда после перерыва в спорте так же. Начинаю ходить в зал (после перерыва!) и сваливаюсь с простудой и проч ... главное перебороть и не затягивать перерыв. 
2018年02月23日 会员:: Persikinchik
Wertmuller, ага.. у меня местами от такой жизни выработался синдром какой-то там беспомощности.. а от фразы "все в твоих руках" сразу тянет 😐😶__. в моих руках чаще всего - 🍷 
2018年02月23日 会员:: natalia_1900

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


wertmuller的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。